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　　(🤺)2023年下(xià )半年，蒋(jiǎng )某在社交平台(🈁)上开设店铺，主营日化、防晒用品等，但生意惨淡。

　　湘潭岳塘检察起(👑)底护肤品网络售假(jiǎ )套路

　　(🐶)7 坚持运动的人，代谢功能更好

　(👤)　“一夕不卧，百日(rì )不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天(tiā(🎥)n )都补不回来。所以，别指望熬完夜(🙉)第二天多睡会儿就(jiù )能弥补对(🤣)(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更(🤯)耗气血，中医讲“久视(shì )伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气(🏚)(qì )血。此外，熬夜看手机还容易诱(🚞)发青光眼。

　　怎么判断自己(jǐ(🐆) )是否气血充足？

　　“运动是良药”的说法由来已久(jiǔ )，坚持运动有助于(🐡)激发和改善免疫力。人群统计研(🍜)究(jiū )显示，经(jīng )常锻炼的人，细胞(🤞)免疫功能明显优于那些不运动的人(rén )。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容(róng )易生病。

　　4 坚(🏆)持运动的人，大脑认知更好