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　　5月3日，上万人(rén )在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融(🤩)媒体中心 供图

　　周至县上三(🔴)清小学(🍠)老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专(zhuān )门(📀)把课重新安排了，一、二年级(jí )调到一(💧)块，三、四年级调到一块(kuài )，五、六年级调到一块，音乐课全(quán )部(🚃)合堂。全校的所有学生都非常(cháng )开心，觉(🧣)得学校来了一个优秀的(de )音乐老师。

　　朱超敬和上三清小学结(🚲)缘，是2019年一次偶然的机会。学校的(🔤)音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱超(😏)敬。

　　朱超敬(jìng )的老家就在周至县，这(🐖)次上门调(diào )琴，也是她第一次来到上三清小学(xué )。很快，电子琴就(👧)调试好了，当(dāng )天，梁彦鹏正好有一节音(👠)乐课，朱超敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　“一夕不卧，百(🌒)日不复”，意思是如果一晚上不睡(🐻)觉，对身体的损伤100天(tiān )都补不回来。所以，别指望熬完(wán )夜第二天(⛄)多睡会儿就能弥补对气(qì )血(xuè )的亏欠(🎦)。而熬夜刷手机更耗气血(xuè )，中医讲“久视伤血”，熬夜刷(shuā )手机消耗(🕑)的不只是电量，还有你(nǐ )的气血(📤)。此外，熬(🔣)夜看手机还容易诱发青光眼。

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老(🔭)院义(yì )务服务。“能做一些力所能及的(de )事情，能帮助更多群众，我觉(⛲)得就(jiù )是劳模精神在群众心中最好的(🥅)诠(quán )释。”她说。