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　　首先，蛋白质有(🚼)较高的食(shí )物热效应，并使(shǐ(🚞) )人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静(🕋)(jìng )入眠。

　　不吃(chī )主食或吃(👩)得太少

　　个人信息不是“行(🤲)业共享的蛋糕”，而是受国(guó )家法律保护的公民基本(🙉)权利。任何以“惯例”为名的信息(➖)倒卖、共(gòng )享行为，终将付出法律代价。

　　在距离银狐洞不远的上英水村，这里(🍘)经营民宿的(de )院落已经达到了(🥐)50套，这个“五一”假期，餐厅里备(bèi )足了新鲜采摘的(de )香椿(💗)、花椒叶、木兰芽等春菜。

　(⬜)　北京：溶洞游带动周边发展 打(dǎ )造假日消费新场景

　　特区政府发言人表(📞)示，今年首季度本地生产(chǎn )总(🔢)值同比实质升(shēng )幅，较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比(bǐ )较，实质本地(📯)生(shēng )产总值增长2%。按主要开支(🛅)组成部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港(🚱)旅客以及其他跨境经济活动(📑)上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。