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　　老街依山而建，层层叠叠(🤔)，被称为“爬坡上坎的老重庆缩影”。

　　玉米采摘工人：首先体力活没那(🧠)么重(chóng )，如果人工背，大概要五六十斤，这样我们就不用背了，采摘就行了(🗒)。快(kuài )很多，轻松很(📉)多，干得很开心。

　　“西南联大与五四运动渊源颇深(shē(🎹)n )，其‘刚毅坚卓’(🆗)的校训是五四精神的延续，希望以此契机让更多青年(nián )走进并了解西(😛)南联大。”云南师范大学团委书记郑伟俊介绍，“通过(guò )问(wèn )卷调查，我们欣(🍖)喜地发现通过此次演出超80%的青年对西南联大精神有了(le )更(gèng )深刻的理(🚦)解，对个人理想融(👆)入国家发展的意愿明显增强；90%以上的青年(nián )认为历(🌪)史场景的现代化(🍫)演绎是演出成功的创新点；98%以上的青年愿意把剧(jù )目推荐给身边的(📂)人。”

　　在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快的(de )非(fēi )遗舞蹈霸王鞭；(😙)也可以面朝洱海，品一品流传千年的白族三道茶。本(běn )地(dì )乳扇和米花(💂)，漾濞的核桃仁，配(✈)上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜(tián )茶(chá )”。乳扇和米花是(🛍)必选项，其他材料(🎿)随心搭配，喝下去清甜可口。在(zài )第三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮(🥇)与茶叶同煮，看起来有些(xiē )“黑暗料理”，但这是云南普洱茶最早的饮用方(🥋)式，诸味俱全，回味(🤙)无(wú )穷(qióng )。

　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？

　　(🐨)沈建鑫介绍，公演(🎴)以来(lái )，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精(🔱)简至70余人，表演时(✅)长从(cóng )两小时压缩到90分钟。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要(⛱)求也(yě )越来越高，剧组里一人饰多角是常态。”他说。

　　除工程专业外，许(🙅)(xǔ )多传统行业的(🖖)相关专业也紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国传媒(🐺)(méi )大(dà )学电视学(🐈)院开设的“短视频与数字文化传播”微专业便是其中的代表(biǎo )。在这一微(🏂)专业的课程表上，既有“视听互动与传达”等学院的传统理(lǐ )论课程，又有(🤪)“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新(xīn )型(xíng )应用类课程。中(🙋)国传媒大学电视(🌠)学院副院长叶明睿表示，学院设立微(wēi )专(zhuān )业的主要(🐹)目标是通过短期(🍴)模块化课程帮助学生系统掌握短视频策划、制作、运营及宣发等实(🍫)用技能。“在课程教授过程中，教师会全程指导(dǎo )，帮助学生完成选题策划(💼)、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生新(xīn )媒(méi )体技能。”叶明睿说。

　(😗)　图片来源：中(⬜)国垒球协会微信公众号

　　“水立方”是2008年北京奥运会(🕘)举办跳水比赛的(🐓)场馆，与中国跳水有着不解(jiě )之缘，激励着运动健儿提升信心、弥补遗(💠)憾。加拿大温莎站，奥运冠军(jun1 )王宗源在男单3米板决赛中出现失误无缘奖(✊)牌，该项目也是中国队此站(zhàn )唯(wéi )一丢金的项目。主场作战的王宗源全(🥡)力以赴、展现个(⛽)人最佳竞技状态(tài )，最终在男单3米板成功“收复失地”。

　(🔸)　运动后洗冷水(🤚)澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？