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　　以下10类(⏯)食物含有较多对(🥙)抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也(yě )不必勉(miǎn )强，胃不好的人可以(👀)急火快炒，抗炎效(🎅)果同样不错：

　　5月3日，浙江舟山，直升飞机载客起飞。“五一”假(jiǎ )期期间(jiān )，打“飞(🕎)的”前往(📖)舟山东极岛、枸(🦂)杞岛等地大幅缩短游客出行时间，成热门选择。中新社记者 曹丹 摄

　　“五一”假(😡)期，浙江乐清，市民(🐿)游客与非遗表演(yǎn )队伍互(hù )动。　(乐清市官方 供图)

　　“烤鱼套餐138元，包含一条4斤重的(🥟)鱼和各种配菜，还(🎡)有小吃和饮品，比在店里买要便宜快(kuài )100元。随(suí )到随用(yòng )，随买(mǎi )随退，链接就在(🎠)下方，点(🖋)击就能购买。”

　　(🤟)反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食(💵)用油制成的食品(🆕)。

　　南(nán )开大学(xué )社会学院教授、天津市产业工人研究中心主任王星：“执着专注(🍫)实际上反映了工(✖)匠精神养成的非常重要的一(yī )个维度(dù )，就是(shì )要有长(zhǎng )期的累积性，只有长(🐟)期沉浸(🌅)在一个领域里面，才能够不断深入，才能够不断探寻所谓的科研领域的无人区，不断创新和突破(🕗)，形成自己独特(tè(🏝) )的竞争(zhēng )优势。”

　　图为旅客排队安检。　郑州机场供图

　　杨永修：“印象特别深，说(🥈)一定要把关键核(🤤)心技术掌握在自(zì )己手里(lǐ )，把民(mín )族汽车(chē )品牌搞上去。身上真的满满能量(🔩)，觉得任何困难、任何挑战都不是事，我们要把关键问题能够拿得下，把好的技术能够搞得上来，把总书(💰)记(jì )的话落(luò )到(🥍)我们的产品当中去，落到红旗车当中去。”

　　“爱岗敬业、争创一流、艰苦奋斗、勇于(👐)创新、淡泊名利(🎯)、甘于(yú )奉献”，习近(jìn )平总书记这样阐释劳模精神。在实现中华民族伟大复兴(😮)的征程上，也正是(🎑)这些默默耕耘的身影，他们将个人奋斗融入时代洪流，汇聚成推动时代前(qián )进的坚(jiā(🕣)n )韧力量。

　　“五一(🗼)”假期，嵊泗首条低空观光飞行航线在基湖沙滩投入运营，搭载着游客的直升机沿预定(📏)航线环(huán )绕本岛(💏)(dǎo )核心景(jǐng )区飞行，让游客从“平面看海”升级为高空视角“立体赏岛”。