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　　脂肪摄入总(🤠)量增多是会促炎的，脂肪摄入量不宜超过膳食(🐼)总量的30%。在这(❕)个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少(shǎo )吃饱和脂肪酸和反式(shì )脂(zhī(♏) )肪(fáng )酸。

　　建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白(🀄)肉等代替加工肉制品。红肉需要适量吃，每人每(🅾)天控制在不(😶)超过一个手掌(zhǎng )大小的量。

　　- 红肉(ròu )、加工肉制品

　　数据显示(😘)，5月1日至3日，经港珠澳大桥边检站查验出入境内(〽)地旅客超过(😛)12.6万人次，其中持旅游签注通关旅(lǚ )客达7.4万人次，同比分(fèn )别(bié )增(zēng )长(🤾)57%和42%。

　　数据显示，5月1日至3日，经港珠澳大桥边检(💖)站查验出入境内地旅客超过12.6万人次，其中持旅游签注通关旅客达7.4万人次，同比分别增(zēng )长(zhǎng )57%和42%。

　　数据显示，5月1日至3日，经港珠(🚤)澳大桥边检站查验出入境内地旅客超过12.6万人(🐫)次，其中持旅(🏢)游签注通关旅客达7.4万(wàn )人次，同比分别增长(zhǎng )57%和(hé )42%。