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　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好(😶)

　(🔚)　(🤥)支(🎄)教(💧)六(😆)年

　　暨南大(dà )学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出。叶(yè )农感慨(kǎi )：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们用唯美的(de )舞台和(hé )扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月(yuè )3日，舂新米方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(🌯)狂(✍)欢(🌥)节(🐫)民(🎃)族(🛷)(zú(👣) )民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸(xī )更轻松(sōng )，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且(qiě )长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长(🐮)(zhǎ(🔩)ng )达(🕦)10年(🏯)，针(🛋)对(😀)8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降(jiàng )。

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍(jí )旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西亚、泰国、新加坡旅(lǚ )客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次，占入境外籍旅客(kè )总量的72.8%。

　　朱(✴)超(🚳)敬(📒)和(🏢)上(☕)三(📉)清小学结缘，是2019年一次偶然(rán )的机会。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要(yào )调试，辗转找到了朱超敬。

　　按摩足三里，有助于补益脾胃(wèi )、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到(dào )保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。