?�?�??

　　朱超(🌶)(chāo )敬的本职工作是西安一家培(💘)训机构的音乐老师，周一是一周中为数不多的休息时间，过去几(🙊)年里，她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。

　　就(jiù )是这(🔎)样一节(jiē )临时起意的(de )音乐课，让(ràng )朱超敬和上(🐡)(shàng )三清小学的孩(🏴)子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。

　　这(🏎)些年，高煜服务了许多来(lái )自天(🏓)南海北的乘客，给她印象最深的(Ⓜ)是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要(🈯)帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告(gào )诉我，自己(jǐ )家住(🥑)在无锡(xī )，每周一、周五要乘坐(zuò )高铁从无锡(🖐)往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到(🔲)盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是(😼)女儿今后的求学路，希望孩子能(🎤)提前适应一下。”

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(🍢)觉，对身体的(de )损伤100天都补(bǔ )不回来。所(suǒ )以，别指望(wàng )熬完夜第二(🍵)(èr )天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(😺)刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬(áo )夜刷手机消耗的不只是(🎊)电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　支(🍪)教六年

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也(yě )是她(➗)第一次(cì )来到上三清(qīng )小学。很快(kuài )，电子琴就(🛎)(jiù )调试好了，当天(🕑)，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬心血来潮，提(🌄)出了一个小小的请求。