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　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个(💢)导(🧘)致(⛳)失(shī )眠的原(yuán )因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。

　　其科学原因主要有以下几点：

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠(🌬)质(🐉)量(🎎)差(🍒)所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专(zhuān )业人士(shì )，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能(néng )让你(🥔)找(⬆)(zhǎ(🐖)o )回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　创建健康电商生(shēng )态

　　王毅表示，金砖成员国要敞开大门、张开怀抱(❕)，帮(😰)助(🎀)伙伴国深度融入金砖，全面参与合作(zuò )，让机(jī )制的发展始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多志同道合的国家汇聚起(qǐ )和平与(yǔ )发展的合(🎳)力(🚩)。中(👟)方将积极落实习近平主席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五大(dà )金砖”构想，支持巴西履行好主席国职责，共同开辟金砖合作的光明前景(📍)。

　(🏭)　(🍅)网安部门根据《中华人(rén )民共和国网络安全法》第四十四条第一款、六十四条第二款之规定，对该装饰工程(chéng )公司进(jìn )行了行政处罚。

　　不少人(🚕)意(🕺)识(📝)到非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却(què )不了解(jiě )非法提供、收受或者交换公民个人信息的违法性。

　　据韩媒介绍，金文(🤨)洙(🤲)1951年(🌈)9月出(chū )生于韩(hán )国庆尚(shàng )北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至(zhì )17届国会(huì )议员，并于2006年和2010年两次当选(😇)京(📴)畿(🔲)道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　无独(dú )有偶

　　有利于预防失眠？