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　　“当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目(mù )。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉我们(men )，青春的价值就是让理想在祖国需要的地方绽放(🍠)。”

　(🤯)　(➿)以(📲)低(🕋)脂(🌳)、易消化、富含纤维素食物为(wéi )主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等(děng )，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　在百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和(hé )鲜艳欲滴的色彩，率先点亮初夏的果盘。樱桃的成熟期短，从仲(💜)春(🛣)开(🥡)花(🤰)到(🌬)夏(♟)初时节就可以结果(guǒ )。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种吸引力可想而知。现在包括苏(sū )州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。

　　杨梅是(shì )一种土生土长的“国货”，从东南沿海到云贵高原，都可以看到杨梅的身影。不过要说(🤺)产(🐍)杨(🥓)梅(⛷)(mé(🈹)i )的(🛡)大(❌)省，浙江首屈一指。这里多山地丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营造了极佳(jiā )的环境，像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都久负盛名。

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　　奥斯卡记者 陆祁国

　　立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请(qǐng )务必绕开。

　　(📋)奥(🐴)斯(🐍)卡(🎹)记(✌)者(😀) 陆祁国

　　樱桃：初夏枝头的“红宝石”

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