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　　图片来源：英超联赛社交媒体

　　“五一”假期期(qī )间(jiān )，山(shān )西(🕷)(xī(🥣) )省新绛县组织数百名志愿者在绛州古城开展志愿(yuàn )服(fú )务。其中，多个“亲(🌈)子家庭”志愿者成为释放(🌭)绛州温情的亮丽风景线。

　　立夏节气 食补方子请(🕷)收好

　　获益于湿润的气候和充足的阳光，四川的桑葚果实饱满，口感甜糯(⬆)，特别是四川盆地一带，桑树种植广泛，为桑葚的(de )生(shēng )长(zhǎng )提(tí )供(gòng )了良好(💳)的(🍠)环境。如果谁家附近有(⏫)棵桑树，那小朋友(yǒu )们少不了会拿着竹竿、挎着篮(🐻)子去摘桑葚，手指头被染(💉)得紫黑紫黑的，心里却是蜜一样甜。

　　宜淡

　　立(🤙)夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳(🏣)等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过(guò )1小(xiǎo )时(shí )。‍除此之外，夏季运动健(🎀)身还要注意什么？

　　(🍹)“舞(wǔ )台上，每个道具都很有深意。”云南师范大学艺术(🙏)学院研究生邓瑞珂指着(🏩)舞台上复刻的各类道具说，“火腿椅、泛黄的书本等(🕙)这些细节让历史可触可感。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接(🗡)地气。”

　　4局下半，辽(liáo )宁(níng )蓝(lán )鲨席梦锐率先开火，在无人出局的情况下(🍵)，一记二(èr )垒(lěi )安打帮助(🌋)辽宁蓝鲨打开局面。随即，辽宁蓝鲨主教练詹国玉用(✊)速度较快的潘枳彤作为(🔭)代跑换下席梦锐。随后，于悦桐中身球上一垒，接着孙(🐒)佳阳点出触击球，南工大美津浓投手孙悦拿球后想要传杀未果，场上满垒有(🏃)人。轮(lún )击(jī )来(lái )到(dào )一棒李嘉麒，她一记安打从中路窜出，辽宁蓝鲨先(xiā(👌)n )下(xià )一分。

　　明天(5月5日(🤨))是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是(😄)夏季的第一个节气，中医(😼)认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意(💈)“养心”。