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　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

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　　5月3日，上万人(rén )在孟连体验捉(zhuō )鱼乐趣。孟连县(🆒)融媒体中心(🥉) 供图

　　60年(🧙)来，西盟县发生翻(fān )天覆地的变化，全县地区生产总值、人均生(shēng )产总值比1965年分别增长1596倍、(🚐)757倍；完成1.8万(😏)户安居房建(🙋)设，彻底(dǐ )结(👰)束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员(yuán )增长了11倍。特别是党的十八大(🐥)以来，率先在(💝)(zài )“直过民族地(dì )区”实现脱贫摘帽。

　　“我来成都快5年了(le )，切实感受到(dào )成都是一座生活和商(🍃)业均衡发展(📤)的城市。”成都(🔉)日本商工俱(🍠)乐部会长岩间征人表示，成都除了拥有传统的制造业，还具备高科技产业基地、商业贸易物流(liú )中心以及综合交通枢纽等，“我希望通过这一系列活动，让更多(⛳)的日本(běn )朋(📨)友感受到四川省以及成都市的美好。”

　　5 爱吃生冷食(shí )物

　　朱超敬并不是很在意学生们(🚶)进步有多(duō(🦃) )大，有多快。在(✔)她看来，孩子(👘)们能在每周一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　就是这样(yàng )一节临时起意的音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩子们(men )，开启了一段(duàn )长达(🔵)六年的音乐(🐯)旅程。

　　按摩足三里，有(yǒu )助于补益脾胃(wèi )、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以(👚)起到保养皮(🦐)肤的作用，使(🏁)肌肤紧致、(🆖)脸色红润有光泽。