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　　立夏“养心”饮食有三宜

　　立夏节气 合理运动不过(✍)量

　　楚晓琳表示，高(gāo )校应明(🖖)确“双千”计(jì )划的实施目标，统筹(😠)协调专业开设、学分管理、评(♓)价机制等，采取(qǔ )更为灵活的学(🔥)习方式(shì )，降低专业选择门槛，同(📿)时根据市场变化，及时调整课程内容，快(kuài )速响应新兴产业发展(zhǎn )和技术变革对人才的需求。

　　桑葚：乌黑闪耀的“健康精灵”

　　如果想拍(🧟)照，老街(jiē )的阶梯、砖墙、老门(💿)(mén )头都是绝佳的复古背景，这里(📙)是拍摄渝中半岛、长江索道和(🕔)东水门(mén )大桥的绝佳位置，夜(yè(🎧) )晚灯光璀璨，山城夜景尽收眼底(🍫)。近几年，龙门浩老街在社交媒体(tǐ )上的传播度极高。节(jiē )假日，每天客流量可达到5万人次以上，不少外国游客也被它的魅力(lì )所吸引。

　　在众(🔪)多(duō )桃子品种中，油桃以(yǐ )其光(🈳)滑无毛的外表独树一帜，显得格(🍨)外清爽诱人。咬一口，口感清(qīng )脆(🌚)，汁水充沛，甜度(dù )适中，没有传统(💆)桃子的绒毛困扰，吃起来更加方(🉐)便畅快。

　　绛州(zhōu )署景区广场(😹)上，杨碧(bì )云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心(xīn )公益联盟已有7年。工(gōng )作热情很高(📳)的她，是115名志愿者的“联络员”和“服(💯)务员”。

　　7岁的郭梓硕跟着妈妈(🐮)杨(yáng )碧云在绛州署景区广(guǎng )场(🗨)清理杂物。　　陆祁国 摄

　　作(🏵)者 国璇 孔令佑

　　立夏时节，正(🥨)(zhèng )是南国荔枝渐次成熟(shú )的好(💉)时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗句中，足(zú )见人们对荔枝的喜爱(ài )之情。