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　　总台记者 王玉龙：来到小寨村，还有一个项(xià(👛)ng )目不可错(🏯)(cuò )过，就是浑水摸鱼，池塘里不仅有小孩，还有很多老人卷起裤腿，跃入泥塘，在里面(miàn )抓鱼。

　(🔪)　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早(zǎo )上起床时感觉(🥘)脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现(xiàn )酸麻无力(lì )。如果颈(😝)椎病变压(🍵)迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(jǐng )部沿着肩膀、手臂一(🚘)直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出(chū )现头晕头痛的症状。头晕发(🔒)生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严(yán )重时可能(néng )会摔倒。头痛多发在枕(🍵)部、顶部(🤢)或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈(jǐng )椎问题还可能会对我们的视力、睡眠(🎶)和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(xù )问题。

　　同时，当地借助直升机还构建(🔩)起岛际“30分钟救援网”，可执行海上搜救、岛际医疗(liáo )转运、景(jǐng )区应急救援等任务，为海岛居民和游(🍒)客的安全(😶)保驾护航。

　　一起行政处罚决定的撤(chè )销，折射出行政裁量权基准制度体系的改革。綦江(💯)区纪委监委压实监管职能部门主体责任，推(tuī )动监管职能部门制定不予、从轻、减轻处分和不予(🥄)行政强制措施“四张清单”，实行“首违不(bú )罚”“轻(qīng )微免罚”制度，综合考虑企业信用等级等因素，精准匹配(🚯)裁量权基(🐈)准与处罚事项，确(què )保处罚公正适度。

　　本报记者 郭晓龙

　　“我从未想过自己能从一名(🐁)困于家庭琐事的农村妇(fù )女，成为被客户信赖、能独当一面的专业育儿嫂。”来自河北高邑县的王玉(⤵)芬，于2016年参加了爱(ài )心月嫂培(péi )训项目，目前已在北京从事育儿嫂工作近10年，不仅改善了家庭经济状(💙)况，更找到了人(rén )生价值与尊严。在王玉芬的带动下，已有3位同乡女性陆续报名参加了爱心月嫂培训(💦)项目，其中(zhōng )2人已在北京上岗，1人回到当地做月嫂，月收入均超过6000元。来自山西省忻州市的李俏先，2019年从(🍌)爱(ài )心月嫂项(xiàng )目结业后，回到家乡创办了家政服务公司，不仅带动更多忻州农村妇女掌握专业技(🔓)能(néng )，也为区域家政服务专业化发展注入新活力。