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　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发(fā )现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮(pí )肤衰老状态。该(gāi )研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白(bái )和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮(pí )肤重新焕发活力的标志。

　　据昆明(🌶)边检站统计，“五一”期间，中国内地旅客从(cóng )昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地(dì )旅客出境游热门(mén )目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　中共西盟县委副(fù )书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎(zěn )样做”的铮铮誓言，在西盟融入血液、代代相传，如今(🔨)的西盟正如(rú )歌中所描绘的一(yī )样“各族人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　“DNA甲基化年(nián )龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水(shuǐ )平，来估算的身(shēn )体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让(ràng )身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延缓(huǎn )身(😂)体衰老。

　　你可能不是懒，而是气血不足

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　　7 坚持运动的人，代谢功能更好

　　5月5日(rì )，来自泰国的Salaon Fhahtn即(jí )将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前(qián )做足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取走(🗯)遍中国更多地方。”