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　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　依托溶洞资源，当地推出了(le )多种多样的新业态和新消费场景，吸引(yǐn )越来越多游客前来。

　　北京(jīng )交通部门提醒：根据气象部门预报(💆)，4日(👧)(rì(♓) )夜(🗿)间有小雨，5日白天有阵雨或(huò )雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程(💌)有(🐑)不(🔌)利影(yǐng )响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间(jiān )和路线，错峰返京，注意行车(chē )安全。“七站两场”周边道路交通压力(lì )大，周边道路易拥堵，倡导市(shì )民优选公共交通出行。(完)　　记者从(cóng )交通运输(📤)部(📄)了(🎱)解(🚫)到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日(rì ))将迎来返(🤝)程(♟)高(😶)峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　预计5月(yuè )，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长(zhǎng )发育；江淮、江汉、江南(🏐)、(📷)华(🛥)(huá(🥖) )南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业(yè )干旱和用水紧(🚨)张(🚭)；(♋)北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土(tǔ )壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮(huái )南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险(xiǎn )较高；长江流域油菜产区(✋)气(📘)温(🕯)(wē(📧)n )偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟(shú )和收获晾晒；西(🗜)南(🕕)地(🔼)区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气(qì )影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近(jìn )“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消(xiāo )费者合法权益，营造放心、安(ān )心、(🚔)舒(😙)心(🌚)的(😢)假日消费环境，北京市市场监督管(guǎn )理局、天津市市场监督管理(📐)委(🎯)员会、河北省市场监督管理局28日联合发(fā )布如下消费提示。

　　此外，与会各国外长对中东和北非地区持续冲(chōng )突表示严重关切。会议期间各(gè )国代表还阐述了各自在联合国安全理事(shì )会和联合国大会等相关论坛上(shàng )就(💽)乌(🎁)克(🧗)兰冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和(hé )平之友(🚸)小(🧚)组”的成立，通过官方对话和外交手(shǒu )段和平解决冲突，表示期待。

　　创建健康电商生态

　　这叫“早醒(xǐng )”，被定义为比预期起床的时(shí )间提前 30 分钟以上。

　　所以，加肉减饭(fàn )的策略，并不能降低总热量摄(shè )入。少吃米饭省下的热(🚳)量(📃)被(😮)换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪和(♍)蛋(😸)白质还会影响肠(cháng )道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。