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　　在邵菲编织的文(📺)化网络中，年轻人不再是城(chéng )市的过(🗒)客，而是与街区共生(shēng )的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市(🍮)(shì )场也精彩纷呈。多样的文旅(lǚ )体验点亮假期，为人们带来(lái )一场(💿)场难忘的欢乐之旅。

　　浙江交通集(🐌)团绍兴管理中心主任 罗国兴(👌)：这套智慧管理系统，主要是基于视(🎫)频的AI分析，能够在5秒钟之内自(😖)动检测到(dào )路上的异常事件，自动关(🍵)联(lián )路上的实时路况信息，同时(shí )也在30秒之内能够自动生成交(jiā(🗒)o )通管控策略以及应急预案，形成分段分级的联合的管控(kòng )措施。

　(🛃)　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有(🥈)可能是由于碳水化合物摄入(🚅)过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低(🐛)。而血糖的过度降低是一种强烈(liè )的应激，会升高压力激素水(shuǐ )平(🏢)，使人容易夜间醒来并难(nán )以再次入睡。

　　有利于预(yù )防失眠

　(🚹)　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是(🤤)什么呢？

　　在正常吃主食的基础(📊)上，提高膳食的质量才是关键(🍪)。汇总研究发现，和高糖饮食相比(bǐ )，和(🥚)很少蔬菜、大量煎炸食(shí )品和高脂肪高糖食物的西式(shì )餐食相(🐳)比，吃传统淀粉主食(shí )、纳入全谷杂粮的主食、含(hán )有丰富新鲜(✋)蔬果的膳食，更(gèng )有利于睡眠质量[7]。

　　邵菲为青年社群举办“乐动(🗂)未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访(🎼)者 供图)