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　　除(🕯)(chú )了上课，朱超敬还和(hé )学校配(🖥)合，积极为学生创造展示自我的舞台，每次准备演出(🙍)，她都忙前忙后，乐此不疲。

　　六年时间里，朱老师的课堂是很多孩子的期待，她也在(🛥)这段经历(lì )中，收获了满满的幸(xìng )福。一起走进朱超(🕞)敬(jìng )的音乐课↓↓↓

　　5月3日(🎶)，木鼓彩车方阵(zhèn )与游客互动。当日，云南省临沧市沧(🌑)源佤(wǎ )族自治县举行2025年佤族司(👖)岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(🙏)地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(❕)

　　5月1日，长江海事部门工作人(🤣)员(yuán )在长江重庆段保障群(qún )众水上出行安全。长(zhǎ(🐫)ng )江海事局供图

　　这(zhè )些年，高(㊙)煜服务了许(xǔ )多来自天南海北的乘(chéng )客，给她印象(🦑)最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被(🏦)孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无(👮)锡，每周一、周五要乘坐(zuò )高铁(🕯)从无锡往返上海(hǎi )，中途要由我们这座(zuò )枢纽站乘(📐)坐地铁10号线(xiàn )，将女儿送到盲童(🕔)学(xué )校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希(📤)望孩子能提前适应一下。”

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　想要保持气血充足(🎰)、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、(👐)运动(dòng )有度、情志有衡”。做好这(🙋)“三个一”，帮你把气血补回来↓↓

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