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　　3 坚(jiān )持运动的人，心肺功能更好(🛀)

　　神鱼节是孟连的重要节庆之一，每(🙉)年都吸引大量当地民(mín )众及外地游(🌧)客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等(🎅)活动。

　　心肺功能好的人，患慢性疾(jí(👴) )病如冠心病、慢阻肺(fèi )的概率也会(🍾)比较低。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　气血充(chōng )足：指甲有光泽、(💧)红(hóng )润光滑、有弹性，指腹饱满。

　　(💝)一个穴位：足三里

　　建议：休息日(🕡)尽量不要一直躺(tǎng )着，适当站起来活(😬)动(dòng )活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来(lái )接杯(Ⓜ)水，活动活动身(shēn )体。

　　气血不足：(🏟)眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两(liǎng )眼呆滞。

　　吃饭时(shí )，脾胃(⚓)需要消化食物(wù )，如果此时盯着视频(🚬)看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气(👔)血就(jiù )会出现不足，可能会(huì )引起消(🔴)化不良、头脑昏沉。

　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆(kūn )明边检站 供图(🥥)