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　(💸)　良好的生活习(xí )惯也非常重要。要保持正确(🔰)的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低(dī )头、久(🏼)坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就(🍧)休息10到(dào )15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起(😓)身去倒杯水、去趟洗手间(jiān )，或者做一些简单(🎞)的伸展(zhǎn )运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　本报记者 李茂颖

　　(🗻)乡村(cūn )游新体验

　　“通过这次展演让游客知(👙)道我们将贵州的丰富旅游(yóu )文化资源和高科(💮)技智能结合在一起，这是一种旅游业态创新应(🕞)用(yòng )。”贵旅集团相关负责人表示，下一步将在贵(🚎)州省内各个重要景(jǐng )区，选择合适场景，让更(gè(😤)ng )多游客能够从不同维度来体验多彩贵州(zhōu )的文化和风光。

　　感知(🌂)(zhī )假日消费活力

　　“建言献策直通车”是吉林(🤘)大学打造的另一个(gè )统战工作品牌。依托吉林(🤲)省政协的社情民意信息系统，吉林大学(xué )建立(🌞)了从问题收集到成果转化的全流程机制。去年(💓)《吉林大学统(tǒng )一战线智库专报》收录提(tí )案建(🍍)议84件、社情民意68份。这些建言献策(cè )紧扣当地高质量发展——新能(🍽)源汽车的电池回收、长白山文旅提(tí )质升级(🐕)、冰雪装备制造业(yè )的发展等。高含金量的建(🌰)言背后是扎实的调研。苗艺璇介绍，吉(jí )林省政(😛)协委员、民盟吉林省委会常委、经济学院副(🍡)教授丁肇勇、为了撰写关于发展吉林省冰雪(🤭)装备制造业的建议，带着团队跑遍(biàn )了该省7个(😥)县市，最终建议(yì )被国(🦎)家有关部门采纳。

　　感知假日消(xiāo )费活力