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　　朱超敬：培训机(👮)构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休(xiū )，孩子去上学(xué )，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上课了，感觉是(🎰)一(yī )次小小的旅行(háng )，最起码出(🚵)去放松了一下。

　　两张照片分(👅)别为70岁铁人三项运动员的大腿(🍳)肌(jī )肉横断扫描图(tú )，和74岁久坐(🚳)老人的大腿肌肉横断扫描图。可(🚍)以看出，坚持运动的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多(duō )，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂(zhī )肪更多。

　　“5月(👞)3日有万人(rén )下河捉鱼活动，我带(🏰)家人一起来旅游，感受热闹的节(🐻)日氛围。”来自缅甸的(de )游客李依惹(🔧)介(jiè )绍，从她家到孟连县城，特别(🔣)便捷。

　　据广州粤剧院有关负(👸)责人介绍，这(zhè )些“爆款”粤(yuè )剧的(🎩)观众群体中，年轻观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票行为(wéi )，不仅充分彰(zhāng )显了粤剧在年轻观众(🚼)心中的吸引力与影响力持续攀(📯)升，更表明了粤剧艺术的魅力正(🛐)跨越代(dài )际，焕发新生(shēng )。

　　坚(🤖)持运动的人，患糖尿病及代谢综(🏠)合征的风险更小。经常运动会使(👖)胰(yí )岛素分泌下降(jiàng )的同时，胰(🙁)岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人(rén )患糖尿病及代(dài )谢综合征的风险也会较小。

　　在此基础上，当地通过流转村(👐)集体林地，引入杭州临安益(yì )丰(😴)农业开发有(yǒu )限公司，探索打造(💔)林业标准地，一幅集森林康养度(🈲)假、林下中药材种植、生(shēng )态(🔇)体验于一体(tǐ )的林业发展蓝图(🛺)徐徐展开。

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执(zhí )行任务的神舟(zhōu )二十号航天员王杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量(🕗)。与祖国共进、与时(shí )代同行，“强(👂)(qiáng )国有我”的时代新人，必将接续(🙋)奋斗、凯歌前行，用青春之我创(🎍)造青春之中(zhōng )国、青春之民(mí(🕑)n )族。(李洪兴)