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　　“人虽渺小，但心可以无(🧔)限广阔。”正在执行任务的(🏉)神舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青年(nián )的(😁)大(dà )志气(qì )、大胸怀与(🏴)大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、(🐧)凯歌前行，用青春之我创造青春(chūn )之中(zhōng )国、青春(📐)之民族。(李洪兴)

　　朱超(〰)敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东西拿过(📓)来，调一下。我一想，西安这(🚔)么远，他年龄也大，可(kě )能过(guò )来也(yě )不方(fāng )便。我说(🆕)，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　健康运动

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云南(😕)省临沧市(shì )沧源(yuán )佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗(🏤)里摸你黑狂欢节民族民(🗺)间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风(😶)情。中新社记者 李嘉娴 摄(🌓)

　　1 休息日久(jiǔ )卧

　　看(kàn )眼睛

　　适当的运动(🆕)，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理(🐷)睡(shuì )眠有(yǒu )效的(de )方式之一。失眠患者若能坚持跑跑(🥁)步、做做操、练练太极(🕌)拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴(⬆)奋和抑制过程起到良好(🥥)的(de )调节(jiē )作用(yòng )，为恢复正常的睡眠建立良好循环(☝)，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　在上海地铁虹桥站车站站长高煜心中，一(yī )代又(🧐)(yòu )一代(dài )的劳动者都有自己的使命。

　　这种一二(🧀)三产融合发展模式，让联(👟)盟村的共富之路越走越宽。通过“百千万”工程，既培育(😽)了年销售额(é )近千(qiān )万(🐲)元(yuán )的林下经济，又带动了研学旅游、生态康养等(📁)新兴业态。

　　因为这(⛳)堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼，而朱超(chāo )敬，也在(zài )这段旅(👡)程中收获着感动和温暖。