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　　周(zhōu )至县上三清小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把(bǎ )朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学们介绍(shào )了朱老师。那节课是(🤪)一(🛶)堂(😄)别(🤪)开(🖌)生(🗽)面的音乐课，上得特别好。从朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互动特别多。

　　“DNA甲(jiǎ )基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体(tǐ )DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被(bèi )称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体(tǐ )的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实(⛄)可(🐌)(kě(🥀) )以(🥦)有(🐉)效(🧗)地的延缓身体衰老。

　　本报通讯员 赵(zhào )明

　　就是这样一节临时起意的音乐课，让朱(zhū )超敬和上三清小学的孩子们，开启了一段长达(dá )六年的音乐旅程。

　　5 坚持运动的人，骨骼关(guān )节更好(hǎo )

　　4 饮酒过度

　　据广州粤剧院有关负责人介(jiè )绍，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观(guā(🥈)n )众(📢)占(🚨)比(🗑)超(🍇)四(🔄)成(🐤)。他们对粤剧的热情和积极购票(piào )行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中的(de )吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术(shù )的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　“问君能(néng )有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李(lǐ )煜的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶(jiē )下囚的跌宕(🎅)命(🌩)运(🗯)令(🔍)人(🎋)唏(🌭)嘘不已。《南唐李后主(zhǔ )》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫(gōng )廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻(cè )，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。