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　　运动是抗衰良方(🔉)，

　　在他的构想中，森林徒步、康养理疗、研(🔪)学(xué )体验等新业态将与中药材种(🍣)植形成良性互动，用文旅产业反哺农业基础投(🗓)入，构建可持续的(de )共富生态。

　　2025年4月，清华大学(🌹)的研究人员在《NPJ 衰老(lǎo )与疾病机制》期刊上发表(🐌)的一项研究揭开了真(zhēn )相：运动(👍)或是最佳的“逆龄密码”。研究发现(xiàn )：较高水平(🏬)的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄(líng )显著相(🌟)关，体力活动在促进健康长寿和预防与(yǔ )年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　(🐸)建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的(🏓)食物。

　　近(jìn )日，云南省红河哈尼族彝族自治(🔎)州石屏县异龙(lóng )湖畔的神黄豆花(🌎)迎来盛花期，一团团、一簇簇(cù )粉色的花朵如(🍕)云似霞，将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉色梦境(📬)，随风摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图(tú )为市(🚎)民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　朱超(🐍)敬(jìng )：我每次回到上三清学校，走到门口，看到(🗓)上(shàng )三清那个牌子，我就感觉有一(☕)种回娘家的感觉(jiào )。保安大叔说，你回来了，你来(🕦)了。然后到学(xué )校后，孩子们说，老师你来了。让我(😦)觉得特别(bié )亲切，就像回到我娘家一样。

　　朱超敬：我(wǒ )肉眼可见，有很多孩子(🛁)刚开始比较内向，接触了音乐(lè )之后，我觉得蛮(🆑)有效果的，能提高他的兴趣爱(ài )好，也可以改变(🌩)一下他的性格。

　　这种一二(èr )三(⛲)产融合发展模式，让联盟村的共富之路越走(zǒ(🚧)u )越宽。通过“百千万”工程，既培育了年销售(shòu )额近(🌇)千万元的林下经济，又带动了研学旅游、生态康(kāng )养等新兴业态。

　　近日，云南(🅿)省红河哈尼族(zú )彝族自治州石屏县异龙湖畔(🚱)的神黄豆花迎来盛(shèng )花期，一团团、一簇簇粉(🚥)色的花朵如云似霞，将湖畔装点成(🏏)一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五一”假期，这(🎭)片绝美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红(🏹)地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍(pāi )照。徐俊(🎋) 摄

　　气血不足：头发干枯、掉(🖤)发、发黄、发白、开叉。