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　　上周国际金价累(🚮)计下(xià )跌超1%

　　什么是仅退款？“仅退款”服(fú )务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商(🗽)品质量问题、与描(miá(🎧)o )述不符等情况，在符合平台(tá(🏹)i )相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一种售后(🦒)服务。

　　第(dì )五，几十年(nián )前(🅿)就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增(zē(🏏)ng )加。所以在限制膳食碳水化(huà )合物摄入后(hòu )，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短(🍐)，总睡眠时间(jiān )也缩短(🌦)。

　　好吃的肉类基(jī )本上不(🍑)可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔(🆙)嫩多汁又香浓可口的(📮)(de )肉，几乎都(dōu )是高脂肪。况且，很(😴)多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓(nóng )郁感”“醇厚感”。

　　一(🎶)(yī )、关注质量(liàng )安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道选购正规(guī )厂家生产的(⚾)产品，注意查看产品名(🥩)称、厂名厂址、规格型号、(🅰)执行标准、使用说明书、产品质量检验(😞)合(hé )格证明等信(xìn )息(🎾)，自觉抵制“三无”产品。如果购买(😚)家用电器等强制性认证产(chǎn )品，还要注意查看CCC标志和强(qiáng )制性(🦐)认证信(xìn )息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步(bù )教消费者辨识优劣。一看：(🧣)鲜嫩匀整，银毫密布为(🧤)宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊(sōu )为劣(😈)；三捻：干燥易碎为(💙)宜，潮软为劣；四品：叶芽舒(🐰)展，汤色(sè )清澄、清香扑鼻，品之鲜甘(gān )醇厚为宜；味淡薄或涩(🌔)苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则(zé )可能是陈茶。

　　有利于预防失眠？

　　(🔱)网警提醒

　　针对年(🤼)轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还(hái )提出了“搭(dā )子文化”。

　　“网红效(💽)应”成为邵菲撬开年轻(🐧)人兴趣的第一把(bǎ )“钥匙”。无忧(🛡)传媒是扎根(gēn )北干街道的头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成(🐐)熟的新媒体运营经验。为此(cǐ )，邵菲主动对接，将网红直播和达人互动巧妙融入社区活动中，让(🥎)网红成为(wéi )连接青年(⚡)兴趣的纽带。

　　如果能吃到(dào )一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙(🍘)米煮的饭，那效果就更(🍲)好(hǎo )了。因为糙米中含有比精(🧦)白(bái )米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化(🧓)速度较慢，缓慢释放(fàng )葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。