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　(🏏)　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡(🤦)白出血、齿黄枯落、龈肉萎(⏳)缩。

　　“一夕不卧(wò )，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(shāng )100天都补(👠)不回来。所以，别指望熬完夜第(🕦)二天多睡会儿就能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久(jiǔ )视(⚾)伤血”，熬夜刷手机消耗的不只(🐤)是电量，还有你的气(qì )血。此外，熬夜看手机还容易诱(🗜)发青光眼。

　　朱超敬(jìng )的(de )本(🏵)职工作是西安一家培训机构的音乐老师，周一是一周(zhōu )中为数不多的休息时间(📼)，过去几年里，她都把这一天留(🎉)给(gěi )了上三清小学的孩子们。

　　让孩子们享受音乐的乐趣(qù )

　　2022年底，临安区(🚯)林业局和昌化镇瞄准“森林康(🌑)养”新业(yè )态，依托联盟村金子岩千米海拔优势与大(🗯)源塘景区的生态(tài )资源，成为(👼)浙江首批8个林业共富试点项(🐓)目之一。

　　很(hěn )多人一想到运动，就会马上联想到(🚂)“我要自律起来，每天(tiān )都坚持(🍝)运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要(yào )过(guò )于苛求自己自律。

　　心肺功(⛵)能好的人，患慢性疾病如(rú )冠(📿)心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　原价上千元的“贵妇霜”，在某网络店铺里标(🔝)价不到百元，看似“捡个(gè )便宜(🛁)”的背后，实则是一起销售假冒注册商标的商品案。湖(🏜)南省湘潭市岳塘区人民检察(🙂)院近日在审查该案件时，引(yǐn )导公安机关在证人证言核实、物证鉴定补充等方(🧜)面进一(yī )步侦查，通过回访证(🎊)人、重新鉴定关键物证，提升证据的(de )准确性与可靠性，推动案件办理进程。

　　一(😐)碗汤：当(dāng )归补血蛋花汤