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　　当南国的阳光愈发炽烈，芒(👿)果也(yě )迎来了它的高光时刻。金黄色的外皮(🚆)，散发出浓郁的热带香气，让人闻之便心生(shē(🦃)ng )向往。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜味伴随着(✋)特有的热带果香瞬间在口中弥漫(màn )开来。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天(tiā(🚰)n )酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之(zhī )液，出(🏨)汗过多了，可能出现心悸，心律不(bú )齐等状况(🍽)。同时夏天炎热，很多人烦躁(zào )、心神不安，影(📛)响睡眠，甚至产生了焦虑(lǜ )等情绪问题，这些(📰)都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在(🚈)夏季应该是养心(xīn )的季节。

　　天热食欲不佳正好可以减肥(féi )，这样做对吗？

　(♈)　图片来源：英超联(lián )赛社交媒体

　　从(🍕)北方到南方，立夏时节(jiē )的中国，处处都是瓜(👑)果飘香。这些应季(jì )水果不仅满足了我们的(🗜)味蕾，更凝聚着一(yī )方水土的滋养和果农的(🤬)辛勤付出。这个(gè )立夏，不妨就让这份自然的(🦅)馈赠，伴我们(men )一同开启元气满满的夏天！(策划(🙏)/王峥 设计(jì )/任成英)　　朝“问”健康(💹)丨立夏节气(qì )如何养生更“养心”？运动贴士(🚥) 食补方子(zǐ )请收好

　　芒果：热带风情的(💖)“阳光滋(zī )味”