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　　在人形机器人还是“冷门赛道(🛷)”时，90后冷晓琨和团队就入局了，他们克服研(🌡)发成本高昂、关键零部件靠进(jìn )口等难(😖)题，咬定青山不放松(sōng )，矢志攻克“卡脖子”难题(tí )。团队发布的高动态人形机(jī )器人“夸父”，零(➗)部件国产(chǎ(👤)n )化率达90%以上，把一体化关节、(📭)运控算法等关键技术(shù )牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提供了强大的精神(🙁)支撑，但只有沉下心、练内功，才能以长期(💬)主义赢得远(🕷)大前(qián )程。

　　现在，每周一次(♟)的(de )音乐课，成了朱老师和孩子(zǐ )们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会(huì )画(🎚)上休止符。

　(✌)　朱超敬的本职工作是西安(🏳)一家培(péi )训机构的音乐老师，周一是一周中为数不多的休息时间，过去几年里，她都把这(⛵)一天留给了上三清小学的孩子们。

　　“当(💲)时我便说，‘(📶)您放心，孩(hái )子的求学路我们(👝)来帮助’！就这样，这条路我们帮助小(xiǎo )女孩走了11年。这个小女孩后(hòu )来成为复旦大学首(👆)位盲(máng )人研(🐽)究生，现在已经是一名(míng )教师(🦁)。”高煜感慨中透出欣慰。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘家(🤳)的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸(⛲)，课堂(táng )外，大(🔐)家的一次次关心，也(yě )成了她(⭐)每周一次的期待。小(xiǎo )时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着(zhe )琴往城里去，如今(✊)，为了点(diǎn )亮更多孩子们的音乐梦，她又不(🚮)辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部(bù(📱) )彼此成就的动人乐章。

　　坚持运动的人(⛎)不仅有利于(🚛)减(jiǎn )肥，还有利于全身骨骼肌(🤣)系(xì )统的强健。而功能强大的肌(jī )肉更能伸展体态、挺拔(bá )身姿，让人看起来更有气质(😾)、更好看。

　　建议：吃饭时要专心，不要(📗)刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于(yú )养气血。

　　坚持运动和从(cóng )不运动的人，可能一两天(📵)没(méi )差别，但(🔖)时间一长身体多方(fāng )面差别(🦎)却很明显！

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演(yǎn )。黄兴鸿 摄