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　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克(kè(🏞) )的谷物/粮食(大米(mǐ )、面粉、干玉米(🔅)、小米、燕麦片、莜麦(⏸)面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材(cái )都算粮食)。这是(shì )指烹调前的干重。

　　多(🦉)平台告别“仅退款”

　　地(🌙)面公交方面，增加备班(bān )运力，加强(qiá(🦀)ng )途经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排(pái )应急(📉)摆渡车。

　　银狐洞内造型各异的石(🍦)钟乳、石笋、石柱，还有(🕋)大量的石菊花、晶花、方(fāng )解石，吸引(yǐn )众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客六百(🏳)人次左右，“五一”期间单日(🕙)接待量(liàng )会突破千人(rén )。

　　在主食(㊙)过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代(dài )谢。然而，在主(zhǔ )食已经(🍱)充足的情况下，就需要考虑蛋白质食(🍚)物够不够，蔬菜品种多不(📴)多等其(qí )他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　生鲜商品是“仅退款(🏩)”规则滥用的(de )重灾区。不(bú(🏺) )少售卖鲜花、水果的商家反映确有(🐫)消费者在收到货后申请仅退款，联系买家(jiā )上传图片却被拒(jù )绝，平台介入为其提(🙇)供了仅退款服务。太原师范学院经济(😡)与管理学院教授安(ān )祥(💏)生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一(🙂)些(xiē )。早期“仅(jǐn )退款”规则(📘)设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏(✊)明确界定，消费者可随意编(biān )造理由申请仅退(tuì )款，这就容(✏)易导致“仅退款”规则的滥(🔯)用。去年9月1日正式施行的《网络反不(bú(📃) )正当竞争暂(zàn )行规定》明(💛)确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整(zhěng )。

　(🏛)　声明重申坚定致力于(😟)多边主义和国际法，包括《联合国宪章(🚟)》所载宗(zōng )旨和原则。各国(guó )部长谴责包括故意扣留分摊会(🍿)费在内的单方面破坏全(Ⓜ)球多边机构工作和妨碍(ài )其履行各(👬)自(zì )职责的行为。