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　　很多人锻(🔑)炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(suǒ )改善。这是因为运动(🚟)后，脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期(qī )内让人产生快感。而且长期运(yùn )动(🌚)也会对(💝)大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及(jí )以上人(🎂)群的认(🕗)知功能研究发现(xiàn )：随着年龄的增长，有规律地(dì )运动锻炼可以防止认(🔏)知能力下降。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气(qì(🆔) )、久坐伤肉”，休息日久躺不(bú )动，其实很伤气血。

　　对于(yú )是否知情为假(🔒)冒商品(🎢)这一关键点，检察官审查时发现，蒋某曾交代(dài )，她有过从正规渠道(🌯)购买上(🎞)述(shù )两品牌商品的经历，熟知两品(pǐn )牌护肤品的市场价格。“这个价(🍰)格，其实(🎵)大家心里都清楚，只是不捅破这层窗户纸。”蒋某认为(wéi )市面上售假的不止(🎊)自己一家，问题不大。

　　后来，朱超敬(jìng )又陆续带来了更多的乐器，根据孩(🍔)子们的(🎍)喜好，分门别类授课。

　　神鱼节是孟连的重要节庆之(zhī )一，每年都(🈳)吸引大(🈂)量当地民众(zhòng )及外地游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动(⏱)。

　　一(🔲)个穴位：足三里

　　而对朱超敬来说(shuō )，这一路上是工作之余的小小(xiǎ(💐)o )放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一(🤷)次次关心，也成(chéng )了她每周一次的期待。小时候(hòu )为了自己的音乐梦想，朱(➡)超敬(jì(🍣)ng )不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她(🐐)又不辞(🔐)辛苦，带着乐器往(wǎng )乡下跑。就像她说的那样，这(zhè )段双向奔赴的音乐奇缘(🌅)，本身(shēn )就是一部彼此成就的动人乐章。

　　心肺功能好的人，患慢性疾病(🌗)(bìng )如冠心病、慢阻肺的概率也会(huì )比较低。

　　朱超敬：他说他(tā )在周(🔛)至，有时(⛓)间就到西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也(🌷)大，可能(⏪)(néng )过来也不方便。我说，我有时(shí )间回去的话，过去给你调下。