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　　不用苛求自己太自(🦈)律

　　心肺功能好的人，患慢性(🙈)疾病如冠心病、慢阻肺的概率(👶)也会(huì )比较低。

　　周(zhōu )至县上三清小学(xué )老师 梁彦鹏：我也特别高(😈)兴，我就把朱老师领到三楼的音(⏰)乐教室，我给同学们介绍了朱老(🤢)师。那节课(kè )是一堂别开生面(miàn )的音乐课，上得(dé )特别好。从朱老(lǎo )师进(📚)课堂，到最后结束，整个课堂朱老(🔼)师和大家互动特别多。

　　坚持(⏹)运动和不运动的人，

　　除了(le )上课，朱超敬还(hái )和学校配合，积(jī )极为学生创造展示自我的舞台，每次准(👣)备演出，她都忙前忙后，乐此不疲(🦉)。

　　周至县上三清小学老师 梁(🖋)彦鹏：我也(yě )特别高兴，我就(jiù )把朱老师领到三(sān )楼的音乐教室，我给(📱)同学们介绍了朱老师。那节课是(🎉)一堂别开生面的音乐课，上得特(🏜)别好。从朱老师(shī )进课堂，到最后(hòu )结束，整个课堂(táng )朱老师和大家互动(📲)特别多。