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　　为更(gèng )深入了解、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还(👇)与(🕕)北干(gàn )街道的社区书记们共同举办了(le )“青春文化”头脑风暴(👃)营。

　　在南京溧水天生桥(qiáo )景区，一场乐迷狂欢如约而至，这(🍴)个“五一”，溧(lì )水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大(🥫)家(jiā )度过完美假期。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠(cí )镇变身"宋(🥌)朝街市"，一场融合历史文化与现代体验的(de ) "宋风雅集"文化市(🏉)集(🕷)盛大启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次(➖)排(pái )开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活美学与家(jiā )国情(🕎)怀的交织碰撞。

　　在位于鄂尔多斯境内的秦(qín )直道遗址(📅)上，蒙曼充分体现出一名学者的严谨，她(tā )一直在询问当地考(🚗)古部门，脚下的土地到底哪一块(kuài )是秦直道？但终未找到(😧)答(🔙)案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许都湮没(méi )在历史(🍢)的尘埃中。”

　　这叫“早醒”，被定义为(wéi )比预期起床的时间提前(🍰) 30 分钟以上。

　　为什么不吃(chī )主食吃得太少反而不利于瘦(🔓)身呢？其中当然是有科(kē )学道理的。

　　虽然有关营养(yǎng )素(🏿)与失眠之间关系的(de )研究结果不一，但碳水化合物(wù )与入睡(🐋)速(📤)度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之(zhī )间有关，已经(🦖)有多项研究证实。[1]

　　作为“化缘高(gāo )手”，资源整合是邵菲的强(👊)项：琴行提供免费舞台(tái )，企业赞助音响设备，甚至社区居(😇)民(🏗)群都成了活动(dòng )宣传平台。一场音乐节成本不(bú )过万元，却(🦒)能撬动整个社区的文化活力。

　　在距(jù )离银狐洞不远的(🅿)上(🌀)英水村，这里经营民宿的院落已(yǐ )经达到了50套，这个“五一”假(🏉)期，餐厅里备足了新(xīn )鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春(🕥)菜。