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　　美国知名(míng )投资人巴菲特宣布年底卸任公司(💥)首(shǒu )席执行官

　　反而不利于瘦身

　　其实，合理吃(chī )主食有利(🥐)于预防肥胖，不吃主食或(huò )吃得太少(🏷)反而不利于瘦身。

　　失眠或(🐓)睡眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到(🍸)学界的广泛(fàn )认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不(bú )足(🤸)，运动意愿下降，进一步促进肥(féi )胖。

　　依托溶洞资源，当地推出了(🍠)多种多样的新业态和新消费场景，吸引越来越(yuè )多游客前来。

　　(🈷)作为“化缘高手(shǒu )”，资源整合是邵菲的(👓)强项：琴行提供免费舞台(tá(🏠)i )，企业赞助音响设备，甚至社区居(jū )民(🌓)群都成了活动宣传平台。一场(🚫)音乐节成本不过(guò )万元，却能撬动整(🆖)个社区的文化活(huó )力。

　　这叫“早醒”，被定义为比预期起床的(de )时间(🆙)提前 30 分钟以上。