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　　记者所在的银狐洞地下暗河最深处有(yǒu )10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安(📇)全和保(bǎo )护溶(🏮)洞(dòng )，景区采取(⛸)了多种措施。

　(💋)　一方面，少吃主食不等于能变(biàn )瘦。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时(🙎)候，还会吸进去(⚾)很多水(shuǐ )。放的(🔠)水不一样多，熟重就会有很大(dà )差异，所以通常膳食建议只能说生重。

　　如果能吃到一部(bù )分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因(yīn )为糙米(mǐ )中含有比(😸)精白米多几倍(👷)的γ-氨基丁酸(⭕)和B族维生素，而且糙米(mǐ )饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于(🚔)持续合成糖(tá(🌪)ng )原而不是合成(🧝)脂肪。

　　据韩国中央(yāng )选举管理委员会公布的日程，第21届总统大选候选人登记将于(yú )5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天(tiān )的金砖(zhuān )国家外长会(🦊)晤4月29日下午在(🕣)巴西里约热内(🏂)卢闭幕。金砖(zhuān )国家外(wài )长会晤发表主席声明，声明重申致力于加强金(😁)砖国家战略伙(🕦)(huǒ )伴关系框架(🍻)，在政策安全、经济金融(róng )、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于(yú )秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容(róng )、协商(shāng )一致(🕛)的金砖国家精(🏴)神，加强全球南(🤬)方合作，实现更包(bāo )容和可(kě )持续的治理。

　　同时，北京交通部门充分(❎)利用握手机制(🐫)，与重点站区、(💠)铁路、民航等部门密切共享客流数据，加强会商研判，及时动态掌握夜间抵京客流(liú )预测，精准服务保障，地铁车站加强与火车站、机场的服务(wù )衔接，全力保障夜间大客(💥)流优先通过地(🤖)铁疏散。

　　好(🔵)吃的(de )肉类基(jī(🔏) )本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多(duō(🎁) )汁又香浓可口(🔰)的肉，几乎都是(🎹)高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁(yù )感”“醇厚感”。