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　　看似休息实则伤气血的行为

　　气血不足：指甲颜色淡，没(🎖)有光泽，指腹扁平、(😠)薄弱。

　　四川省贸(⚡)促会副会长雷学杰(🎱)表示，四(sì )川省贸促(👟)会将更(gèng )好发挥联(🚱)通政企(qǐ )、融通内(🔪)外、畅(chàng )通供需的独特功(gōng )能，会同政府有(yǒu )关部门和对口机构，搭建更多经贸促进平台、政企对话平台和工商合作平台。

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲(🍈)基化水平，来估算的(🤤)身体生物年龄，这种(🤠)方法被称为“表观遗(🕉)传(chuán )时钟”。因此，运动(🚞)会让身体的(de )DNA甲基化(🔣)年龄更年(nián )轻，也就意味着(zhe )运动确实可以有(yǒu )效地的延缓身体(tǐ )衰老。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　运动是抗衰良方，

　　4 坚(📨)持运动的人，大脑认(👋)知更好

　　来源：(⛅)“科普中国”微信公众(🍭)号　　奥斯卡成(👘)都4月(yuè )28日电 (单鹏)日(👥)本大(dà )阪世博会中国馆(guǎn )四川活动周在川(chuān )日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举行。

　　本报通讯员 赵明