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　　在上海地铁虹桥(🌀)站车(chē )站站长高煜心中，一代又一代的劳动者都有自己的使(shǐ )命。

　　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼(😰)乐趣。孟连县融媒体中(zhōng )心 供图

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县(xiàn )地区生产总值、人均(🤵)生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户(hù )安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村(🐎)(cūn )到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人(rén )数增长了14倍，医疗卫生人员增(🌪)长了11倍。特别是党的十(shí )八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　不用苛求自己太自律

　(🎠)　当日的庆祝大会，嘉宾观看西盟(méng )县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞(wǔ )蹈诗(😻)《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓(gǔ )、曙光指(zhǐ )引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、(🐉)千年跨越、抗(kàng )疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　4 坚持运动(dòng )的人，大脑认知更好

　　不(🐗)用苛求自己太自律

　　泡脚时喜欢(huān )泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗(hàn )是同源的(✳)，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随(suí )着津液外(wài )泄，就容易造成气血不足。