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　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接(👕)棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约(🍫)15%；铂金(🛑)价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　第三方面，少(🍫)吃(😄)(chī )主食不等于能有效控(kòng )糖。

　　-少吃主(zhǔ )食影(yǐng )响睡眠本(🦁)身，也(yě )是促进发胖的可能原因之一

　　失眠，已经成为现代(🏠)人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对(🤝)很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅(🚠)度提升。

　　每个人的代谢能力不(bú )同，体力活动量不同(tóng )，没(🧐)有(🎽)必要严格攀比(bǐ )。吃到身体感觉(jiào )舒服(fú )，白天精神饱满(mǎn )，夜(🏡)里睡得踏实的程度就可以了。

　　贵金属期货方面，全球贸易(💩)紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元指数小幅反(🎖)弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已(🤫)连续第二周下跌。

　　青春“造浪” 打造(zào )青年文化引力场(chǎng )

　(🌬)　(🕊)(央视新闻客户端(duān ) 总台(tái )央视记者 唐颖 方良)　　第一财(🗼)经 作者：齐琦