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　　预计5月，全国大部地(🥔)区气温(📶)接(jiē )近常年同期到偏高，华北、东北地区中(zhōng )南部、西南地区南部等地降水偏多，水(shuǐ )热条件总(🦎)体利于(🌀)春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少(shǎo )，部分地区可(🚟)能出现(🎗)农业干旱和用水紧(jǐn )张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏(piān )多，利于补充土壤水分和(⛵)缓和旱(🔂)情，气(qì )象条件总体利于冬小麦产量形成，中下(xià )旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出(chū )现阶段(🎟)性农业(❄)干旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或偏(piān )少，有利于油(🦃)菜灌浆(🆘)成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶(jiē )段性连阴雨天气影响收晒，以(🔑)防籽粒(📨)霉(méi )变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少(shǎo )威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚(jù )餐、走亲访友(📗)小高峰(♿)，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日消费(fèi )环境，北京市市场监督(💮)管理局(👌)、天津市(shì )市场监督管理委员会、河北省市场监督(dū )管理局28日联合发布如下消费提示(🦀)。

　　首(📈)先，蛋白质有较高的食物热效应，并(bìng )使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物(wù )并不利于安静入眠(💖)。

　　一(🤤)是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低(dī )血糖。有些朋友夜间频繁惊(💼)醒或噩(👦)梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖(táng )原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的(de )过度降低(🔑)是一种(😅)强烈的应激，会升高压(yā )力激素水平，使人容易夜间醒来并难以(yǐ )再次入睡。

　　据专家介绍，溶洞(📝)里的可(😡)溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由(yóu )亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再(🖇)经过压(🍊)实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更(gèng )加爱惜和保护。

　　(📖)失眠或(🏊)睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(🌧)，运(yùn )动(🔬)意愿下降，进一步促进肥胖。

　　北(běi )京：溶洞游带动周边发展 打造假日消费(fèi )新场景

　(✖)　- 如果(🦓)主食不足，其他食物也(yě )没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影(yǐng )响入睡和睡眠质量。

　　北(😷)京：溶(🛃)洞游(yó(🎽)u )带动周边发展 打造假日消费新场景

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在(zài )以前(🕶)废弃矿(👖)山上栽种的近千种月季花已(yǐ )经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念(niàn )，记录下这美好的瞬(📰)间。而在(🦏)地下，游(yóu )客们还可以开启一场别开生面的探洞之(zhī )旅。

　　如今，文化特派员工作已经过(🏘)(guò )半，邵(🐘)菲的日(🅾)程表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀(xiù )开放麦、打造(🛥)舒缓音(🎴)乐会……但她最在(zài )意的不是活动数量，而是青年态度的转(zhuǎn )变。