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　　看头发

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候(💁)(hò(🤱)u )还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐(lè )老师，我有时间就会再来看你们的。

　　杭(háng )州临(lín )安昌化镇联盟(🚗)村(🎑)的(🖐)文(🔸)旅(👩)项目。(受访者 供图)

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚(wǎn )上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的(de )亏欠。而熬夜刷手机(🍝)更(👱)耗气血，中医讲“久视伤(shāng )血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的(de )气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎ(😏)n )。

　(💷)　(🥅)心(💍)肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　不妨试试这3招(zhāo )！