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　　针对企(qǐ )业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关(🔥)创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企(qǐ )业进口润滑油备案、(🏚)船舶出口耗用(yòng )核定等业务流程，提(🧕)升惠企政策落(luò )地见效。自“保(🔬)税(shuì(🕹) )滑油”政策实施以来，该关已累计(🏽)监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费(fèi )支出约2800万元人民币。(完)　(♓)　奥斯(sī )卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉(🕌)，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车(chē )流高峰。受车流量大及降雨天(🔶)气等(děng )因素影响，16-20时，京藏、京承、京(💁)礼(lǐ )、京平、京港澳、京开(📟)、京(🔅)哈、首都机场高速等高速进京(😢)方向以及六环路部分路段易出现(xiàn )通行缓慢情况。京藏康庄、京(🕙)承司(sī )马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等(děng )部分进京检查站容(💴)易出现车辆排队情况。

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则(🍳)中增(zēng )加“仅退款”条款。一时间，“仅(jǐn )退款”成为电商平(píng )台比拼规则(😾)、争(🐘)夺用户的焦点。随着实践的深入(🖼)，一些问题也逐渐暴露(lù )出来。最突出的问题就是该政策被(bèi )一些(📺)消费者恶意利用，形成了所谓(wèi )的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈(💋)骗团伙，严重损(sǔn )害了商家的利益，也影响了平台的(de )信誉和正常运(🐌)营。

　　少吃主食只(zhī )能短期变瘦，此后(hòu )很难再减，稍微多吃一点(🤦)就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠(💳)越来越(yuè )严重。

　　此外，还有(🚊)两个可能原(yuán )因：

　　虽然富含蛋(👘)白质的食物也(yě )同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮(🏴)助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会(huì )适得其反。晚间避免过多(🔼)蛋白质，而适度摄入淀粉类(lèi )食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了(🛷)以下可能的科学原因，与大(dà )家分享(🗻)和讨论。

　　好吃的肉类基(jī(👫) )本上不可能是低脂的，因为低脂的(de )肉(👿)一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是(shì )高脂肪。况且，很多(👕)好吃的菜肴都(dōu )加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　第三方(🥢)面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　- 少吃主食不等于能降低热(rè(🎎) )量摄入

　　其次，因为要维持血糖(tá(💜)ng )稳定，身体代谢压力增大。要想(🧀)办(bàn )法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白(🍵)质来合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量(liàng )，而且加(🌓)重肝脏和肾脏的负担。这(zhè )样也会让你感觉疲劳。

　　- 几十年前就(🏖)已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄(táo )糖的需求会比(🥁)SWS睡眠相(慢波睡眠，非(fēi )快速眼动睡眠(💭)中的深度睡眠阶段)增(zēng )加。所(🗓)以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡(♐)眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短(duǎn )，总睡眠时间也缩(📏)短。