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　(🐼)　6 坚持运动的人，睡眠质量(liàng )更好

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆(📣)段(duàn )保障群众水上出行安全(🎌)。长江海事局供图

　　破题：从“绿富分离”到创新融合

　　运动是抗衰良方，

　　(🚆)朱超敬从小就有(yǒu )一个音乐(⌚)梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村的村民们(men )，都认识一(🏆)个背着电子琴去学习的女孩(🕘)，那就是朱超(chāo )敬。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周(zhōu )辗转一个多小(🛐)时，去琴行学习，虽然又苦又累(🎪)，却总(zǒng )是满心欢喜。

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很(hěn )多孩(💡)子都像年少的自己一样，喜欢(🔐)音乐。第一次给上(shàng )三清小学的孩子们上完课后，朱(🛐)超敬的脑海里总会浮(fú )现当(🔌)时的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子(zǐ )们上课。2019年5月，在征得学校同意后(🕔)，朱超敬开始了自(zì )己的支教(🏤)之路。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州(zhōu )江南大戏(🏅)院上演。广州粤剧院 供图

　　(⏰)“五一”假期期间，长江海事局(jú(🉐) )每日与气象部门会商研判，及时发布安全预警。海事(🕢)(shì )部门人员对辖区60条重要涉(🛑)客航线、46处浅窄等重点水域(yù )、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点，对65处重(⤴)点水(shuǐ )域实施专人专屏盯(dī(🔃)ng )防，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域(🌓)实(shí )施专人专艇现场驻守。