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　　二、关注(zhù(♊) )广告宣传，理(lǐ )性消费。提示(📝)广大消费者，尤其是老年群(🦇)体要守好手中的“钱袋子”，不(😴)要轻信假冒名医(yī )、神医(📯)或者冒(mào )用知名专家名义(🔶)、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借(jiè )传统中医理论(lùn )、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥(féi )”的压片糖果(guǒ )、糖(🈹)茶饮料等网红食品广告所(🥖)误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无(🌭)添加”“不含防腐剂(jì )”等无事(😩)实依(yī )据、违反相关标准(🐹)的内容，避免上当受骗；要(🧀)仔细分辨广告中人物身份(🌲)的真(zhēn )实性，不要轻(qīng )信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖(pàng )的可能原因之一

　　为(🦐)什么吃淀粉食物

　　有流(🛺)行病学研究发现，摄入更多(🧞)(duō )的优质碳水化(huà )合物，与(🎂)睡眠质量不佳的可能性降(🐳)低相关[2]。也有研究提示，中国(⏸)北方吃大量主食的膳食模(📕)(mó )式与较低的失(shī )眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应(yīng )，和运动后不(bú )吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡(🤟)眠质量[4]。

　　王毅表示(shì )，金(💉)砖成员国(guó )要敞开大门、(🚂)张开怀抱，帮助伙伴国深度(🏘)融入金砖，全面参与合作，让(🛡)机制的发展始终充(chōng )满活(🥓)力。要继(jì )续拓展“金砖+”模式，同更多志同道合的国家汇聚起和平与发展的合力。中(zhōng )方将积极落实(shí )习近平主席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五大金砖”构想(😞)，支(zhī )持巴西履行好(hǎo )主席(🚰)国职责，共同开辟金砖合作(🏝)的光明前景。

　　据专家介(📭)绍，溶洞里的可溶性岩石主(⏸)要(yào )为白云岩等碳(tàn )酸盐(🍥)岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结(jié )等作用逐渐形(xíng )成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。