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　　马建岭指出，进入立夏之后，天气变热，有的人会(huì )出现(🕳)浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等(🥉)症状，这就是(shì )“苦夏”。“苦夏”实际上不是(✏)一种病，它只是说身体对(duì )炎热的天(😲)气一个不(🌕)适的(de )状态。通过“苦夏”来减重的方式(shì(😢) )是不可取的，因为长期(qī )的胃口变差，会导致身体进入一个(gè )“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂(🔏)时有这么一个下降，但是饮食恢复之(🍍)后会出现特别快的反弹。

　　去景区(⛑)化(huà )趋势(🌋)下，小城游再成“顶流”。不少边(➕)远小城通(😁)过非物质(zhì )文化遗产活态传承、微(🍄)(wēi )度假综合体配套等软硬件加持，完(wán )成县域“逆袭”；年轻消费者则以错峰避堵、追求深度体(tǐ )验“说走就走”，与小城双向奔赴。携程统计，四线及(👓)以下小城旅游热度同比增长25%，增速高(💜)出三线及以上城市(shì )11个百分点，新疆(💤)博尔塔(tǎ(🚲) )拉蒙古自治州、山西忻州(👫)、云南普(🍸)(pǔ )洱、贵州安顺、湖北孝(xiào )感等新兴目的地搜索热度同比增长(zhǎng )50%。

　　2024中法合作初级泵道教练员培训班的成功举办，为国(guó )内泵道项目发展积累了宝贵的人才资源，数十位教练(🤓)在沈阳完成培训并顺利持证上岗。时(🕞)隔一年，2025中法合作初(chū )、中级泵道教(😛)练员培训(🧟)(xùn )班再度启航，在保留初级(🍡)培训班的(😧)(de )基础上，增设中级泵道(dào )教练员培训班，面向已完成2024年初级(jí )培训的学员开放。

　　2015年4月28日，庆祝“五一”国际劳动节(jiē )暨表彰全国劳动模范和先进工作者大会在北京人民大会堂召开(🥂)。这是继1979年，时隔36年后国家再次以最高(🕘)规格隆重(chóng )表彰英模群体、高度礼(🚢)(lǐ )赞广大(🀄)劳动人民。在这次会议上总(😪)(zǒng )书记掷(📩)地有声：“无论(lùn )时代条件如何变化，我们始终都要(yào )崇尚劳动、尊重劳动者，始终重视发挥工人阶级和广大劳(láo )动群众的主力军作用。这就是我们今天纪念‘五一’国际劳动节(⚪)的重大意义。”

　　湖南省文旅厅发布(🍆)的数据(jù )显示，根据手机信令大(dà )数(📊)据建模分(🍨)析，“五一”假期第二(èr )天，湖南(🕍)省客流1439.86万(😨)人次(cì )，同比增长33.88%，其中省外游客242.25万人次(cì )，占比为16.82%。“五一”假期第一天，湖南省客流996.24万人次，同(tóng )比增长31.40%，其中省外游客148.26万人次，占比为14.88%。

　　特别值得一提的是，本次培训班邀请到了两位重(📹)量级国际级讲师(shī )：法国自行车协(🍿)会小轮(lún )车项目负责人阿雷西斯･(📩)卡勒，拥(yō(👏)ng )有丰富的小轮车运动执(zhí(🥖) )教经验；(🕺)法国自行车协会泵道教练(liàn )蒂博特･杜邦，曾荣获(huò )2021及2022年UCI泵道世锦赛季军。培训班为期(qī )5天，以提升教练员执教水平为核心目标，课程内容涵盖泵道运动发展现状介绍、专业知识(🤓)传授、执教要点讲解(jiě )等多个方面(🆓)。采用课程面授与场地实操相结合的(🥤)形式，让(rà(🎴)ng )来自全国各地的教练们(men )在(🥕)理论与实(📎)践的交融中，充分掌握(wò )专业技能，全面提升执(zhí )教能力，推动泵道运动体系化发展(zhǎn )。