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　　“一夕不卧(🤴)，百日不复(fù )”，意思是如(rú )果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指(🏋)望熬完夜第二(🌀)天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(🆔)的不只是电量(🦕)，还有你的气血。此外，熬夜看(kàn )手机还容易诱发青光眼。

　　2024年5月24日，湘潭市公(gōng )安(➕)局岳塘分局(jú(🔒) )收到一条群众举报，称在网上购买的一款高档面(miàn )霜可能是假货。被举报的兰蔻(🕘)菁纯面霜，出自(🚣)小红书一家名为(wéi )“Beaustry护肤社”的店，在这家店铺，60毫升规格的兰蔻(kòu )菁纯面霜售价仅为89.9元。

　　4月28日(🌺)上午，庆祝中华(🧟)全国总工会成(chéng )立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在(zài )北京隆重(🏍)举行(háng )。党中央(♿)、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人(rén )全国先进工作者称号。4月29日，国务院新(🎋)闻办公室举行(🕵)“新征程(chéng )上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕(rào )“弘扬劳模精(jīng )神 勇担时代使命”，分享(🏬)自己的奋斗故(⌚)事和心路(lù )历程。

　　创新无极限，成长不设限。青年只有(yǒu )在经风雨、见(jiàn )世面(🔪)中，才能成长成(🚖)材，长成可以遮风挡雨的参(cān )天大树。

　　在李萌心中，这么多前辈都选择了坚持(🍲)，自己更(gèng )没有(🎥)理由推脱。“在身边人的感染下，在群众的(de )认可中，我越(yuè )发地爱上了手中的工作，有(🍹)时候会听到邻(🗯)里街坊(fāng )骄傲(⌚)地念叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感(🍆)到自己的工作(🤲)有价值(zhí )。”她坦言。

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要(yào )的呼吸器官(🚌)。经常运动可以(🏬)增强呼吸肌的肌肉强(qiáng )度和力度，改(gǎi )善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵(📡)抗力等(děng )，还可(🎯)以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和(hé )效率，减少心血管疾病的发作。

　　7 坚(🏮)持运动的(de )人，代(🚦)谢功能更好

　　你中了几个？

　　工人在中药材种植基(jī )地施肥。(受访者 供图(🚔))