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　　剧目中舞台艺术的(🌋)呈(chéng )现形式比看教科书、历史书更(gèng )生动(📉)形象，引人入胜。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但(dàn )我们为国家崛起而读书(🎞)、为人民幸福而奋斗的志向不(👼)能变。”

　　从(🚍)(cóng )北方到南方，立夏时节的中国(guó )，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不(🍒)仅满足了我们的味(wèi )蕾，更凝聚(⚫)着一方水土的滋养和果农的(de )辛勤付出。这个立夏，不妨就(jiù )让这份自然的馈赠，伴我(🧞)们一同开启元气满满的夏天！(策(cè )划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康(🈳)丨立夏节气如何养生更“养心(xī(👜)n )”？运动贴士(🗻) 食补方子请收好(hǎo )

　　作者 石羽佳 杨迪

　　中国工程院院士 张伯礼(🈳)：利用酷(kù )暑不想吃东西快速(🏹)降体重，对人(🕤)是有伤(shāng )害的。减肥调控饮食是一个方(fāng )面，还要配合合理膳食，营养(yǎ(🍯)ng )充足，结合适量运动，综合(hé )调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不(🌂)利的。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不(🔯)可(kě )剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧(yǎng )运动(📥)，时间不宜超过1小时。‍除此之外(💭)(wài )，夏季运动(💎)健身还要注意什么(me )？

　　立夏养生 重在“养心”

　　巡游开始前，谢依依(⬆)和范艺琛两个小志愿者打卡留念。　李玉芳 摄