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　　“让年轻(qīng )人走出家门，参与社区文化活动。”带着(zhe )这样简单的初衷，一场关(guān )于(🎅)青春的变革在萧山区北干街道天悦(🚈)社区(qū )悄然发生。

　　可能有人会问(📩)：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的(de )科学道理是什么呢？(🔈)

　　反而不利于瘦身(shēn )

　　北京市(🦏)市场监督管理(lǐ )局、天津市市场监(🏺)督管理委员会、河北省(shěng )市场监督(🐄)管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争(🐋)(zhēng )议中，如合法权益受到侵害时，可及(🌋)时拨(bō )打12315消费者投诉举报电话或通(🐧)过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将(jiāng )及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠(🥞)，睡眠质量低(dī )？可能是身体缺了这(👰)种关键营养，很多人(rén )不知道

　　第(🛏)二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入。

　　首先(xiān )，蛋白(🎱)质有较高的食物热效应，并使人容(ró(🧣)ng )易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不(👌)利于安静入眠。