日本日批视频

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人(rén )，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮(🐐)食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(🗄)麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(lǜ(🥩) )豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮(💥)食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　恢复正常主食量之(zhī )后，不仅体力精力(🌬)变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更(⬅)稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会(🎸)上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布(🚻)，计划今年年(nián )底辞去公司首席执行官(🐋)一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府(🤠)的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国(🚅)政府不负责任的财政政策可能会削(😵)弱美元的价(jià )值，并表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季(🚘)度财报，经营利润同比大幅下(xià )跌，由(⛅)于其业务涵盖运输、能源、零售等多(👉)个领域，公司警告称关税或进一步影(🎾)响利润。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热(🎖)情，但随后迅速回落，截至4月(yuè )29日已跌(🧘)至3324美元/盎司附近。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不(💡)多是每餐(cān )吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如(🎵)果运动较多，那就可以再加量。

　　一要(✊)捍卫联合国核心地位。作为(wéi )多边体(➕)系的核心，联合国权威只能加强、不(🐌)能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共(🤵)享，共(gòng )同抵制这个世界上的一切倒(💞)行逆施，维护好国际关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际(jì )机构改革(🛤)，构建更加公正合理的全球治理体系(🥣)。