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　　当地时间(jiān )本周四(sì )，英国央行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策(cè )报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利(👊)率(lǜ(😤) )决定(🍟)。另外(🥠)，本周(🎎)美国(🐪)网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药(yào )企诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月(yuè )3日电 (记(jì )者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选(xuǎn )党内总(zǒng )统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　黄卓表示，5月(🚫)(yuè )夏(🥏)收粮(👗)油作(🏍)物进(🐓)入产(🥌)量形成关键期，夏收自西南向北陆续展开。东北(běi )地区大面积春播。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏(mǐn )称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它(tā )会慢慢(màn )让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以(yǐ )希望(🥢)大家(🧢)能够(🦔)提高(🦑)自己(👍)的意(📞)识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆(chāi )东墙补(bǔ )西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素(sù )和能量(liàng )，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　三、关注食品安全，绿色消(🍛)费。消(📓)费者(🥜)外出(🎯)就餐(🚵)时，首(😾)选证件齐全、环境(jìng )整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用(yòng )生鱼片(piàn )、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注(zhù )意食物(wù )感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火(👪)烤肉(🚖)的餐(🚭)厅时(🏳)，注意(🍼)用餐(🌮)场所有无通风设施，感到(dào )身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台(tái )公示的(de )相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订(dìng )餐；收(shōu )到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检(jiǎn )查菜品(pǐn )色泽、味道(Ⓜ)等是(👯)否正(🤥)常。适(😾)量点(💮)餐，剩(🌶)餐打(📖)包带走，践行“光盘行动(dòng )”。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天(tiān )眼景区(qū )震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的(de )视听盛(shèng )宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众(zhòng )多游客(kè )沉浸其中。　　央视网消息(📣)：“五(🎞)一”假(🌻)期，位(🔫)于北(💆)京房(🥗)山的(🤧)溶洞(dòng )探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期(qī )间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞(dòng )里有什(shí )么奥秘。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天(tiān )应摄入(rù )200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米(👊)、小(🗽)米、(😹)燕麦(🌋)片、(⛷)莜麦(🔳)面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重(chóng )。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼，或(huò )者正在(zài )增肌，那就还需要加量。

　　“用最接地气的方式，做出最潮(cháo )的仪式(shì )感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　在黄金震(🍚)荡调(🔵)整的(😶)背景(📓)下(xià(🕞) )，白银(🌋)、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年(nián )内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。