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　　上周国际金(⏹)价累计下跌超1%

　　李(lǐ )鸣涛表示，“仅退款”的初(🖕)衷是在消费者发现网购商品存在问题且退货成本较高的情形下，可(kě )申请仅退(♿)款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商(♏)品出现问题有可能货款两空。但在具体(tǐ )执行(🥚)过程中，部分平台出于“讨好”消费者(📞)需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉(🦂)机(jī )会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决(🕐)售后纠纷等，形成了大量的规则漏(🏧)洞，这些漏洞被“羊(yáng )毛党”利用，造成商家的大量(🔛)损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　为什么(💽)吃淀粉(fěn )食物

　　很多人因为想控糖，晚上严(🤛)格限制主食，但这样做可能引起夜(🐆)间低血糖，次日早上的(de )空腹血糖水平反而会升(🚗)高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够(🌲)主食后，第二天血糖水(shuǐ )平反而更(🔰)为稳定。

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳水化合(📌)物的情况下，为了维持血糖稳定，身(shēn )体不得不(🤞)拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质(🔄)量。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研(🚹)究结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠(❤)时间、睡眠连续性和睡眠阶段之(🌻)间有关，已经有多项研究证实。[1]