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　　反而不(🐣)利于瘦身

　　在(zài )主(zhǔ )食(shí )过(guò )少(shǎo )的(🛡)(de )时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代(🔪)谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要(📺)考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多(🏠)等其他问题了。营养均衡才能获得最好的(🛺)生命质量，包括睡眠质量。

　　据韩媒介绍(🏥)，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市(🧢)，20世(shì )纪(jì )70至(zhì )80年(nián )代(dài )活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至17届国会议员(🔑)，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡(🎴)悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　“年轻(🚡)人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上头(👸)’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐(🔂)意识到，互联网时代青年群(qún )体(tǐ )对(duì )文(🤷)(wén )化(huà )活(huó )动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与。

　　北(⏳)京轨道交通采取延时措施。北京市交通委(🖊)供图

　　恢复正常主食量之后，不仅体力(🎞)精力变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更(💫)稳定，增加运动之后还会变瘦。